SOLTANDO ADRENALIA

Empieza el estrés estudiantil. Horas y horas sentados en una mesa sin levantar los ojos de los apuntes, por que los temidos exámenes de fin de curso están cada vez más cerca. Siendo positivos aun nos quedan unos días que aprovechar antes de la clausura total y si lo que quieres es soltar adrenalina y vivir emociones fuertes, no dejes de leer las ideas que a continuación te presentamos.

El primer deporte, a los que les gusta el riesgo pero no en exceso, es el parapente. Consiste en una aeronave construida sólo de tela y cuerdas con la que es posible despegar y aterrizar de pie. Tiene forma de ala, con un perfil igual que los de los aviones, y proporciona sustentación a partir de cierta velocidad. El Equipo básico necesario para iniciarse en el arte de volar en ParaPente incluye la vela, silla o arnés, casco, equipo de radio, paracaídas de emergencia y botas de vuelo. Pero no te preocupes por que en caso de decidirte por este deporte, en las escuelas organizadoras de estos deportes te lo facilita y explican con detalle.

 

 

El segundo deporte, algo más terrenal aunque no del todo, es el puenting. Todo comienza en el inicio de la década de 1970 en Annecy, Suiza. Un escalador alemán llamado Helmut Kiene ató una cuerda a uno de los puentes sobre el río Cailles y saltó desde el otro. Entre esos dos puentes hay una distancia de 50m. , por lo que realizó un enorme péndulo de la misma longitud. A esta nueva y alucinante actividad se le puso el nombre de “El Péndulo de Kiene” ahora mas conocido como puenting. Las primeras caídas controladas se realizan en la década de los ochenta y a partir de aquí este deporte ha ido evolucionando a toda máquina hasta convertirse en nuestros días en uno de las actividades que más expectación levanta. Si te atreves a “dar el salto” este es tu deporte.

 

La última opción propuesta por hoy es algo más refrescante. Aunque el agua no es nuestro medio natural, tenemos la suerte de poder bucear y así conocer la vida del mundo submarino. Actualmente es un deporte seguro. Hay que estar en buenas condiciones físicas (sano, bien alimentado, descansado, pasar por un chequeo médico), saber nadar, y ser capaz de ayudar a un compañero en caso de emergencias. Si te ves capacitado para poder hacer y quieres sentirte parte del paraje acuático, el submarinismo es lo que buscas.

 

 

Algunos de los sitios que puedes contratar para la practica de estos deportes son: deporte extremo (su web www.skydivelillo.com); Espacio Acción (914 74 15 00); Deportes aventura ( http://www.deportes-aventura.net) entre otras. 

¡¡¡QUE LO DISFRUTES!!!

MAYO MUSICAL

¡Chicos! Ya estamos en el mes de las flores, del buen tiempo y a meses de que comience el verano… aunque como bien es sabido por todos, también los agobios de los exámenes para los que estudiamos.

Para este mes en el que se avecina la tormenta estudiantil, os sugiero varios conciertos que se celebraran en la comunidad de Madrid para todo tipo de gustos musicales:

Dentro de dos días, viernes 8 de mayo, estará en Madrid el internacional Lenny kravitz tocando desde la Caja Mágica todo su repertorio más sonado. Podrás disfrutar del concierto a partir de las 21:30 de la noche. El precio de la entrada es de 40 y 50 euros.

 

El 19 de Mayo llega una de las divas de la música estadounidense. Número uno de las listas de ventas repetidas veces, esta “diosa del r&b” como así la conocen mucho, llega a la capital española para dar lo mejor de ella. Estamos hablando de Beyonce Knowles, quien con más de 10 años de carrera a sus espaldas y numerosos éxitos que la identifican, presenta su gira europea con una puesta en escena que no puedes dejar de ver… aun quedan entradas ¡pero pocas!… el precio oscila entre los 45 a 55 euros. No te lo pierdas…

  

Y por último, un latino, un cantante y compositor puertorriqueño que tiene enamorado a medio mundo… Luis Fonsi llega a Madrid con su gira española después de pisar importantes escenarios internacionales. Esta gira la defino como “una de las más importantes, ya que está cargada de sentimientos y fuerza…”. El día de la cita es el próximo 26 de mayo en el Palacio de Vista Alegre (Madrid). Las entradas no son numeradas y cuestan 28 euros, pero no lo dejes pasar por que cada vez quedan menos!

 

 

Recarga pilas en este mes y da botes como nadie de concierto en concierto, por que pronto nos toca encerrarnos y no levantar los ojos de los libros… ¡ANIMO AMIGOS!

¡A Sevilla y olé!

Si estas ocioso y no sabes que hacer del 28 de abril al 3 de mayo, acércate a la Feria de Abril de Sevilla, un acontecimiento al que asisten millones de personas y desde todas las partes del mundo.

 

Este evento que comenzó como una feria anual de motivo ganadero en el 1846, fue ideado por Narciso Bonaplata (catalán) y José María de Ybarra (vasco) quienes redactaron una propuesta llevada al Cabildo Municipal, en la que pedian que les autorizaran durante los días 19, 20 y 21 de Abril a celebrar una feria anual con motivo ganadero.

 

Actualmente, la Feria se inaugura con la ceremonia del alumbrado, momento en el que miles de bombillas de la portada se encienden. El cierre de la feria se hace con fuegos artificiales.

 

 

Lo que representa la Feria es una réplica de la ciudad de Servilla, sus calles de albero (tierra de color blanco o amarillento utilizada en los jardines y en las plazas de toros), luces, farolillos, casetas… 

Desde por la mañana hay un constante movimiento: llegada de los coches de caballos, y los jinetes vestidos con traje corto, mujeres vestidas con trajes de flamenca…

 

 

 

Degustación típica durante esos días: “el pescaito” con una caña de manzanilla o copa de fino para refrescarse del calor, sin olvidar las tapas ni otros platos típicos como la paella.

 

Todas las tardes se celebran corridas de toros que cuentan con las mejores figuras del toreo. Después continúa la fiesta, la noche sigue siendo el momento mágico de la Feria, que no descansa y que desprende aún más colorido, luz y diversión.

 

Así cada día hasta el último… Acumula horas de sueño si quieres disfrutar de la Feria en todo su esplendor, por que a penas hay tiempo para el descanso…

 

¡TODOS A SEVILLA Y OLÉ!

Maleta, calzado adecuado y ganas… amén

En estas fechas y por no romper tradiciones, parece que hay un tema obligado del que hablar, primero por que es de plena actualidad y segundo, por que igual (y sólo igual, ya que es difícil innovar en esto de las tradiciones, que por algo se llaman así…) este semi articulo pueda darte alguna idea a la hora de escoger sitio durante estos días.

 

Para los más tradicionales, aquellos a los que les gusta vivir las festividades con sentimiento e implicación, esos que disfrutan del espíritu andaluz y su alegría, del sol, de la buena comida y el mar. A todos ellos, una maleta con lo imprescindible y ¡rumbo al sur de España!

 

Málaga es una buena opción. Con más de 500 años de historia ininterrumpidamente, la Semana Santa ha permanecido presente en el sentimiento religioso y popular. Gracias a la cantidad y sobre todo la entrega de las cofradías y hermandades, la puesta en la calle durante estos días es un escenario de arte exuberante lleno de color y majestuosidad.

 

 

Como no puede ser de otra forma ya que tiene un color especial, no dejamos sin mencionar Sevilla. Esta hermosa capital andaluza cuenta con una Semana Santa algo más alegre de lo que estamos acostumbrados a ver en otros rincones de España. Una de las tradiciones más bonitas es la de “bailar a la virgen” momento en el que los costaleros, encargados de transportar el trono, lo mueven al compás de las saetas cantadas por los fieles.

 

 

En contraste a esta forma de sentir la pasión, encontramos en Zamora una de las Semanas Santas más sobrias de España. Desde el viernes de Dolores al domingo de Resurrección, las calles se convierten en un inmenso escenario por el que discurren cientos de cofrades. Muchas veces las procesiones se ven día y noche y no podemos olvidar una de las procesiones más significativas que es “La Procesión del silencio” (a su paso nadie habla, no se escucha ni un ruido, solo los pasos de los costaleros…IMPRESIONANTE).

 

 

Y Madrid, capital de España y uno de los principales polos turísticos en estas fechas… ¿qué nos ofrece? La Semana Santa se inició los últimos días de marzo con actividades como conciertos de música sacra y las procesiones en el Domingo de Ramos.

Hoy, Viernes Santo, los madrileños y los que no lo son pueden asistir a las procesiones de Jesús Nazareno de Medinaceli, el Divino Cautivo, María Santísima de los Siete Dolores y la promovida por la parroquia de San Andrés, en Villaverde Alto.

Además, habrá dos Procesiones del Silencio, una con salida de la Iglesia del Santísimo Cristo de la Fe (calle Atocha) y otra desde la Parroquia de San Sebastián Mártir (en Carabanchel). Para finalizar el dia, la procesión del Santo Entierro y la del Santísimo Cristo de los Alabarderos, salen desde la Puerta del Príncipe del Palacio Real, y recorre algunos de los puntos más céntricos de Madrid, como la calle Mayor o la Plaza de la Villa.

Las procesiones de la Semana Santa madrileña terminarán el sábado Santo (12 de abril) con la procesión de la Virgen Dolorosa y la procesión de la Soledad, que pasará por la Puerta del Sol.

 

Anímate y no te quedes en casa estos días… ¡vive la Semana Santa de cerca!

Hola… ¿está la conciencia por ahí?…¡gracias!

          El viernes de la semana pasada iba en el metro de camino a casa. Pocas veces voy sin mi ipod encendido, pero por desgracia o por suerte (ya que lo que pasó me animó a realizar la siguiente reflexión) me quedé sin batería y pude oír el siguiente comentario que le hacía una joven a sus amigas:

“Que estupidez lo de mañana, que tenemos que apagar las luces durante toda la tarde o no se que… y que así se consigue ahorrar energía. Como si fuera a servir de algo…”

          Esto me hizo pensar tres cosas: la primera de ellas es la manía que tiene la gente de hablar de cualquier tema como si supieran de todo, sin tener ni idea de lo que están diciendo… La segunda, es la carencia de reflexión en un mundo cada vez más acelerado sobre aspectos importantes de la vida, como es el cambio climático. Y como consecuencia de las dos anteriores, aparece el egoísmo y el carácter insolidario respecto al resto de la población y el medio ambiente.

          El pasado 28 de marzo tuvo lugar “la hora del planeta”, una invitación lanzada por la WWF (organización internacional independiente dedicada a la conservación de la naturaleza) a todas las personas y entidades del mundo. Consistía en apagar las luces desde las 20:30 a las 21:30 de la noche del sábado para demostrar la preocupación mundial por el cambio climático y dejar en evidencia el compromiso de encontrar soluciones a este problema, bajo el mensaje: “Apaga la luz. Actúa”

          Más de 400 ciudades en 35 países y 25 husos horarios cumplieron su compromiso de apagar las luces de sus edificios más emblemáticos, como gesto simbólico de apoyo…

           Durante unos 60 minutos, desde el cielo no se pudo ver la plaza de Times Square en EEUU, la Torre Eiffel de París, el Coliseo en Roma o el Palacio Real de Madrid (entre otros)… La cita fue todo un éxito, el más grande en comparación a todos los que se han convocado hasta ahora.

¿Qué demuestra esto? Que cada uno de los actos que hacemos por y con los demás es una recompensa personal, de satisfacción, de generosidad, de empatía, de comprensión… de solidaridad, que tanto falta en nuestra sociedad.

El tema del cambio climático solo supone un ejemplo de la cantidad de cosas que podemos hacer en masa y con eficacia… entonces, ¿por qué esperamos a citas puntuales y no lo practicamos en nuestro día a día? son pequeñas cosas, pequeñas acciones, lo más mínimo por aquello que realmente es importante en la vida.

Hacer cualquier acción pero no permanecer impasible por que, al final, el mayor castigo de quien no actúa o lo hace mal, es el de no ser absuelto por el tribunal de su propia conciencia.

El amor encerrado

¿Qué es eso de que no podemos expresar nuestros sentimientos a las personas que son tan importantes en nuestra vida? ¿Qué nos frena? ¿Por qué cuanto más queremos a alguien más nos cuesta decirlo?

A veces por cobardía, otras por no encontrar las palabras exactas, a veces por que pensamos que se ha banalizado tanto la palabra que ya no tiene sentido, o por nuestro contante pensamiento de “no puedo hacerlo…” nos callamos y dejamos pasar un día más. Y pensamos que no es el momento, que no es el día o que no es el lugar.

Vamos a intentar cambiarlo, pues al fin y al cabo el amor es lo que nos completa, lo que nos llena de plenitud y felicidad. No dejemos que nuestros miedos o inseguridades nos hagan esclavos del silencio. El momento adecuado es el que tú elijas, el día perfecto es cualquiera de tu vida  y para la selección del lugar, tienes tres opciones al final del artículo que te pueden dar ideas…

Pero antes, hay un cuento que me gustaría compartir contigo. Esta escrito por el terapeuta y escritor argentino Jorge Bucay. Merece la pena que le dediques 4 minutos de tu tiempo por que, quién sabe, igual supone un cambio para toda una vida…

“Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de ellos eran los animales. Me llamaba especialmente la atención el elefante que, como más tarde supe era también el animal preferido de otros niños. Durante la función, la enorme bestia hacía gala de un tamaño, un peso y una fuerza descomunales…Pero después de la actuación y hasta poco antes de volver al escenario, el elefante siempre permanecía atado a una pequeña estaca clavada en el suelo con una cadena que aprisionaba sus patas. Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en el suelo. Y aunque la madera era gruesa y poderosa, me parecía obvio que un animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su fuerza, podría liberarse con facilidad de la estaca y huir.

El misterio sigue pareciéndome evidente:.¿Qué lo sujeta entonces?¿Por qué no huye?

Cuando era niño, yo todavía confiaba en la sabiduría de los mayores .Pregunté entonces por el misterio del elefante…Alguno de ellos me explicó que el elefante no huía porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia:”Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan?”. No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.
Con el tiempo, me olvidé del misterio del elefante y la estaca…

Hace algunos años, descubrí que, por suerte para mí, alguien había sido lo suficientemente sabio como para encontrar la respuesta:
“El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño”.

Cerré los ojos e imaginé al indefenso elefante recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que, en aquel momento el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y, a pesar de sus esfuerzos, no lo consiguió, porque aquella estaca era demasiado dura para él. Imaginé que se dormía agotado y al día siguiente lo volvía a intentar, y al otro día y al otro…Hasta que, un día, un día terrible para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.

Ese elefante enorme y poderoso que vemos en el circo no escapa, porque, pobre, cree que no puede. Tiene grabado el recuerdo de la impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese recuerdo. Jamás, jamás intentó volver a poner a prueba su fuerza.

Todos somos un poco como el elefante del circo: vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad. Vivimos pensando que “no podemos” hacer montones de cosas, simplemente porque una vez, hace tiempo lo intentamos y no lo conseguimos. Hicimos entonces lo mismo que el elefante, y grabamos en nuestra memoria este mensaje: No puedo, no puedo y nunca podré.

Hemos crecido llevando este mensaje que nos impusimos a nosotros mismos y por eso nunca más volvimos a intentar liberarnos de la estaca. Cuando, a veces, sentimos los grilletes y hacemos sonar las cadenas, miramos de reojo la estaca y pensamos:”No puedo y nunca podré”.

Tu única manera de saber si puedes es intentarlo de nuevo poniendo en ello todo tu corazón…¡¡¡Todo tu corazón!!! Algunos lugares para poder hacerlo son:

El Retiro: En este céntrico parque madrileño encontrarás muchos rincones tranquilos en lo que poder hablar.

Plaza de Oriente: Situada enfrente del Palacio Real, podrás elegir entre sus terrazas o bellos parques para conversar sin los molestos ruidos de los coches.

El Pardo: Un plan algo más campestre pero igualmente tranquilo. A tan sólo 15 minutos de Fuencarral, este pueblo madrileño dispone de uno de los montes más hermosos de madrid.

Y no lo olvides… “SI QUIERES, SIEMPRE PUEDES”

En busca del “buen rollito”…

¿Cuantos días nos hemos levantado con la sensación de que atraemos lo malo? Esa que te hace pensar que mejor te hubieses quedado en la cama, que te has levantado con el pie izquierdo, que tienes la peor suerte del mundo… ¿qué de cierto hay en esa pregunta? ¿Seremos los seres humanos capaces de atraer lo negativo a nuestras vidas? Hoy buscaremos la solución y te proponemos sitios que repelen la “mala energía”.

 

Empezar mal el día muchas veces nos radicaliza, hace que cambiemos la perspectiva de nuestro camino, de nuestro enfoque e incluso que dejemos de ser realistas con lo que nos sucede. Otras veces no tiene por qué ocurrir nada negativo, simplemente puede ser que las cosas no salgan como esperamos… entonces, se tuercen nuestros planes, nos descolocamos y a partir de ahí, lo que venga “ya no puede ser bueno…”

 

Recibimos infinidad de señales e impulsos que se quedan guardados en nuestro cerebro y que nos traslada a experiencias y recuerdos pasados. Cuando esas sensaciones no son positivas, pensamos que al ocurrirnos algo parecido a lo que ocurrió en su día, la experiencia será igualmente negativa y en lugar de vivirla neutralmente, nos sugestionamos y orientamos nuestros pensamientos y acciones de manera errónea.

 

Cuando esto te ocurra, evita seguir por el mismo camino… rompe tu día con un plan “b”, no sigas los esquemas e intenta dar un giro de positivismo…

 

Un lugar perfecto para hacerlo puede ser el Templo de Debod en el centro de Madrid.   

 

A tan sólo 10 minutos de Plaza de España, este céntrico parque madrileño emana paz de cada uno de sus rincones… Con una de las puestas de sol más concurridas, podrás relajarte en sus zonas verdes o en el borde de la fuente del Templo.

 

Espero que lo disfrutes y consigas encontrar la paz en esos dias de guerra…